Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Встречаются ситуации, когда организм сталкивается с проблемой нарушения стула, усиленным газообразованием или болями в животе, что доставляет сильный дискомфорт, портит настроение и заставляет изменить планы. В таких случаях использование симптоматических препаратов может временно решить проблему, однако она не будет устранена, поэтому важно понимать, что вызвало эти нарушения. Боли в животе могут быть связаны не с теми заболеваниями, которые первыми приходят на ум. В данной статье мы рассмотрим одно из возможных расстройств, способных доставить массу проблем с кишечником — недостаточность лактазы.

Лактазная недостаточность — это состояние, которое проявляется в снижении активности или полном отсутствии фермента лактазы в организме. Лактаза необходима для усвоения компонента питания с похожим названием — лактозы. Лактоза является основным углеводом молока (коровьего, козьего, грудного), дисахаридом, который обладает рядом полезных свойств и необходим для организма человека.

В норме при наличии лактазы дисахарид лактоза расщепляется и усваивается организмом. Если же эта активность снижена, то расщепление не происходит, что не позволяет организму усвоить лактозу, и она попадает в необработанном виде в толстый кишечник. Там происходит брожение под воздействием микроорганизмов, возникает повышенное газообразование и другие нежелательные реакции, которые могут вызвать нарушение микрофлоры и возрастание числа условно-патогенных бактерий.

Часто принято считать, что лактазная недостаточность возникает только у грудных детей и со временем исчезает, но на самом деле это не совсем так. Взрослые также могут столкнуться с этим расстройством, которое в России встречается у 18% населения. В отдельных регионах страны эта проблема бывает весьма распространенной, достигая показателей до 80%. Риск развития такого нарушения увеличивается у лиц с патологиями ЖКТ и у пожилых людей в связи с физиологически обусловленными возрастными изменениями организма. Для борьбы с лактазной недостаточностью разработаны эффективные терапевтические подходы.

Как выявить лактозную недостаточность?

В большинстве случаев лактазная недостаточность может проявляться скрыто, не даёт о себе знать клиническими симптомами. Однако, люди чаще всего обращаются за медицинской помощью уже при наличии симптомов.

Как же можно распознать непереносимость лактозы?

Одним из клинических проявлений недостатка лактазы является непереносимость лактозы. Организм не может переваривать и усваивать лактозу, что в итоге приводит к следующим симптомам:

• Боль, урчание в животе;
• Повышенное газообразование в кишечнике со вздутием и метеоризмом;
• «Бродильная» диарея: жидкий пенистый стул с кислым запахом;
• Тошнота.

Типично, эти симптомы начинают проявляться через два часа после употребления молочной продукции, содержащей лактозу. Если подобные проявления были замечены после употребления продуктов с лактозой, есть вероятность, что это признаки лактазной недостаточности.

Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами.

Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента. Такое состояние проявляется уже с младенческого возраста и требует специального лечения.

Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, что приводит к тому, что большинство взрослых людей испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

Вторичный дефицит лактазы происходит тогда, когда активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это связано с кишечными инфекциями или аллергией к белкам коровьего молока.

Недостаточность лактазы является довольно распространенным явлением. По всей планете отмечается рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей от 25 до 45 лет. Чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от этой проблемы, существует специальная диета с ограничением потребления молочных продуктов.

Как решить проблему лактазной недостаточности?

Установление наличия лактазной недостаточности может быть выполнено по наличию соответствующих симптомов, что является важным признаком патологии. Для подтверждения диагноза у взрослых применяются такие методы, как анамнез и дыхательный тест с лактулозой. Генетическое тестирование также является доступным методом.

Если лактазная недостаточность развивается на фоне первичного заболевания ЖКТ, то начало лечения следует начинать с него. Врачи применяют два варианта терапии дефицита лактазы:

1. Безлактозная диета. Суть данного подхода заключается в том, чтобы исключить из рациона молочные продукты и другие продукты, которые содержат лактозу. В некоторых случаях безлактозная диета является единственно возможным вариантом, к которому прибегают медики в случае редких врожденных форм. Однако, следует помнить, что лактоза является веществом, которое имеет большую ценность для организма, также содержится во многих привычных продуктах, и при полном исключении этого вещества может наблюдаться недостаток в метаболизме кальция или поддержании нервной системы. Часто необходимо ограничивать лишь потребление продуктов с высоким содержанием лактозы.

2. Прием ферментных препаратов. Эти средства непосредственно воздействуют на причину расстройства, позволяя корректировать недостаток фермента. Благодаря этому можно не ограничивать себя в питании и забыть о неприятных проявлениях патологии.

В случае лактазной непереносимости не стоит беспокоиться. Важно своевременно обратиться к врачу для установления диагноза и получения современных средств для купирования признаков расстройства.

Фото: freepik.com