Первая помощь при гриппе: что делать в домашних условиях?

В период эпидемии гриппом кажется, что все вокруг только и делают, что заражают окружающих. Но, по данным Минздрава России, только 8% населения заболевают гриппом. Никто не хочет оказаться одним из этих 8%, а тем более из 5 миллионов пациентов по всему миру, которые страдают от тяжелых форм гриппа. Как различить грипп от обычной простуды и что делать, чтобы победить болезнь как можно быстрее?

Как узнать грипп сразу: первые симптомы

Многие врачи старой школы называли грипп 'сухим катаром' из-за отсутствия выделения слизи. В первые дни заболевания нет обычной для других простудных заболеваний заложенности носа и обильных соплей. Зато здесь все признаки воспаления и вирусной интоксикации явно проявляются:

• температура повышается выше 38°C;
• ощущается озноб;
• возникает ломота в мышцах и невозможность принять удобное положение;
• появляется головная боль;
• появляются светобоязнь и слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний, продромальных явлений (когда болезнь еще не проявилась, но уже появляется дискомфорт) почти не бывает. Симптомы возникают резко и внезапно. Вирус высоко размножается: на первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомков». Инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до проявления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель и боль за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях появляются признаки дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых симптомах болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Необходимо обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды можно уменьшить головную боль и боли в мышцах. Пациент может пить как обычную воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Кроме того, в напитки можно добавить немного меда и лимонного сока.

Если у пациента ощущается озноб, кожа бледная, а кисти рук и стопы холодные, его нужно укутать, можно одеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно подсушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно использовать увлажнитель. Если у Вас его нет — накройте батареи влажным махровым полотенцем и меняйте его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И наконец, обязательно вызывайте доктора на дом.

Какие лекарства необходимо принимать при болезни?

При первых же признаках простуды или гриппа многие люди назначают себе сами антибиотики, но это заблуждение. Вирусы вызывают грипп, который является внутриклеточным паразитом белковой структуры, на которое не действуют антибиотики. Для лечения вирусных инфекций необходимы специальные средства, которые направлены именно на борьбу с вирусами.

Противовирусные средства, включающие осельтамивир, занамивир, амантадин, и римантадин, могут использоваться для борьбы со вирусами, однако эксперты организации ВОЗ утверждают, что в случае амантадина и римантадина вирусы могут стать устойчивыми к ним.

Также можно присматриваться к отечественному препарату Арбидол® (умифеновир), которое позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней, что было подтверждено исследованиями, проведенными в нашей стране.

Жаропонижающие средства, обладающие парацетамолом, ибупрофеном или нимесулидом, направлены на уменьшение активности воспаления, а также снижение температуры и проявлении интоксикации. Аспирин и средства на его основе могут применяться только у взрослых, при его применении у детей возможно развитие тяжелого осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Средства от боли в горле обычно являются леденцами с антисептиком или спреями, а также леденцами, содержащими ментол и мяту. Сосание леденцов вызывает выработку слюны, которая смачивает глотку и содержит натуральный антисептик лизоцим. Однако нужно помнить, что у детей до 5 лет каждый спрей может вызвать ларингоспазм, поэтому лучше отказаться от их использования.

Средства от кашля, содержащие бутамират или пентоксиверин, подавляют кашлевой рефлекс. Отхаркивающие средства напротив будут полезны только в случае бактериальной пневмонии и скопления мокроты в дыхательных путях. В большинстве случаев такого комплекса специальных средств достаточно для борьбы со симптомами болезни.

Профилактика гриппа

Существует два способа профилактики гриппа. Первый метод – это проведение профилактических прививок, а второй – прием противовирусных лекарств в профилактических дозах.

Мировая организация здравоохранения рекомендует вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а именно:

• детям от 6 месяцев до 5 лет;
• беременным;
• пожилым людям старше 65 лет;
• людям, страдающим хроническими заболеваниями, особенно заболеваниями дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом;
• работникам здравоохранения.

Два раза в год ВОЗ обновляет рекомендации по составу вакцины, учитывая возможность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее, часто можно услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это вполне правдиво. Вакцинация против гриппа защищает только 70-90% от привитых людей, однако, предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) данный способ выглядит следующим образом:

• детям 2-3 лет – суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
• детям 3-6 лет – 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
• детям 6-12 лет – 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
• дети старше 12 лет и взрослые – 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предотвратить развитие болезни.

Грипп – это опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправиться в постель и начать лечение, не пытаясь выдержать болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Фото: freepik.com