Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен

У многих людей, независимо от возраста, возникают проблемы с желудком. Одними из первых признаков заболевания желудочно-кишечного тракта могут стать тяжесть, изжога или болезненный дискомфорт, с которыми знакомы практически все. Поэтому важно не игнорировать подобные симптомы и принимать меры для их предотвращения, ведь никто не застрахован от возможности заболевания.

Профилактика язвы и гастрита становится на первый план в этой ситуации, так как это наиболее часто встречающиеся заболевания органов пищеварения. В нашей сегодняшней беседе мы рассмотрим, какие меры следует принимать, чтобы не допустить развития этих болезней, и предотвратить возможное переход в хроническую стадию или появление осложнений.

Профилактика заболеваний ЖКТ

Почти половина населения земного шара страдает различными заболеваниями пищеварительной системы, по некоторым оценкам. Однако, согласно последней версии статистического сборника «Здравоохранение в России», болезни органов пищеварения зафиксированы у 17 358 700 человек в России. Гастриты являются основной формой желудочно-кишечных заболеваний, составляя около 80%. Язвенная болезнь, разными ее формами страдает от 7 до 14% взрослого населения Земли, а в России язвы желудка и двенадцатиперстной кишки выявлены у 1 307 500 человек, по данным Росстата.

Причины, вызывающие болезни ЖКТ, классифицируют внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные). Внешними причинами являются неправильное питание, стрессы, воздействие патогенных микроорганизмов, длительный прием лекарств, злоупотребление алкоголем и никотином. Внутренними причинами являются генетическая предрасположенность, сбой иммунной системы и врожденные патологии.

Основной причиной заболевания является нарушение правил правильного питания. Это включает в себя еду на ходу, увлечение фаст-фудом и жирной, острой, копченой пищей со множеством соли и пряностей, маринадами, соусами. Если к этому добавляется стрессовое состояние, курение и регулярное употребление алкогольных напитков, то проблемы с пищеварением становятся неизбежными.

Недавные исследования говорят о пагубном влиянии инфекции Helicobacter рylori на развитие гастрита и язвенной болезни. Около 90% случаев, связанных с гастритом и язвой, имеют прямое отношение к этой инфекции. Бактерия нарушает постоянную секрецию слизи в желудке, что приводит к появлению дефектных участков, лишенных защитного барьера, их разрушению под воздействием соляной кислоты и пепсина. Эти патологические процессы, вкупе с увеличением активности желудочного сока, нарушением кровоснабжения и гормональными сбоями, приводят к язвенной болезни.

Все болезни ЖКТ вызываются влиянием нескольких факторов - бактериальным, химическим, физическим и психоневрологическим. Профилактика гастритов и язвенной болезни состоит из приверженности здоровому образу жизни - отказ от вредных привычек, регулярные занятия физкультурой и спортом, здоровый сон и умение быстро преодолевать стрессовые ситуации. Главным же является полноценное, регулярное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами: белками, жирами, углеводами, минералами, микро- и макроэлементами и витаминами. Необходимо также следить за индексом массы тела, не допуская набора лишних килограммов или значительной потери веса. Еще одной важной мерой профилактики является систематический медицинский осмотр, который необходимо проходить даже при отсутствии жалоб. Людям старше 40 лет нужно ежегодно делать УЗИ органов брюшной полости, это поможет вовремя обнаружить малейшие изменения в пищеварительной системе и грамотно отреагировать на них, чтобы не допустить развития патологии.

Профилактика гастрита – главное направление в сохранении здоровья органов ЖКТ. Гастрит – это термин, объединяющий все воспалительные процессы, которые могут привести к разрушению слизистой оболочки желудка и осложнениям его функций.

Гастрит бывает двух видов: острый и хронический. Острый гастрит характеризуется воспалением слизистой желудка. Симптомы острого гастрита считаются неприятными и могут проявляться кислотным привкусом, изжогой, болью в области эпигастрия, тошнотой, рвотой, а также повышенной температурой тела, учащением сердцебиения, низким давлением и повышенным слюноотделением. Хронический гастрит, в свою очередь, характеризуется изменениями структуры слизистой желудка, которые могут быть постепенно атрофированы.

Первичная профилактика гастрита нацелена на предотвращение возникновения заболевания у здоровых людей. Вторичная профилактика гастрита в свою очередь, ставит своей задачей предотвращение повторных приступов воспаления и переход гастрита в хроническую форму, после снятия острого приступа.

Меры, которые предусмотрены для профилактики острого гастрита, включают устранение всех факторов, способствующих его возникновению. Это касается в первую очередь продуктов, зараженных Helicobacter pylori или опасных микроорганизмов, таких как стафилококки, клебсиеллы, иерсинии и т.д.

Сангигиена и гигиена питания являются основными элементами общественной профилактики острого гастрита. Контроль за соблюдением этих правил должен осуществляться на всех этапах жизненного цикла продуктов питания – от производства до хранения на полках магазинов. Важную роль при этом играют медосмотры работников, которые заняты на предприятиях пищепрома и в продовольственных магазинах.

Меры индивидуальной профилактики болезни заключаются в соблюдении правил гигиены, осмотре качественных продуктов перед их употреблением, правильном приготовлении пищи и регулярном контроле состояния здоровья.

Профилактика язвы желудка.

Когда патологический процесс начинается не только на слизистой оболочке желудка, но и в его глубоких слоях, то это уже язвенная болезнь. Данное заболевание является хроническим, при котором периоды обострения чередуются с ремиссиями. Симптомы язвенной болезни довольно серьезны: острое и болезненное чувство голода, боли в верхней части живота, расстройство стула, слабость, вздутие, рвота по ночам, нарушение аппетита.

Профилактика гастрита и язвы желудка имеет очень схожие комплексы мер, потому что и причины их появления также одинаковые. Профилактику развития язвы желудка условно подразделяют на первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания. Для этого необходимо укрепление иммунитета, создание благоприятных условий жизни, включая полноценное питание не менее 4 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние, сон длительностью 7–8 часов. Очень важно следить за своим здоровьем, своевременно лечить любые заболевания, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Так как Helicobacter pylori чрезвычайно распространен, необходимо исключить возможность его инфицирования. Эта спиральная бактерия обитает на слизистой оболочке желудка, прикрепляясь к ворсинкам эпителия. В 80% случаев она способствует развитию язвенной болезни. Тест на антитела к Helicobacter pylori можно пройти в некоторых частных лабораториях, чтобы убедиться в ее наличии или отсутствии. Особенно это касается людей, которые живут или работают в непосредственной близости с носителями этой инфекции. Например, если у кого-то из членов вашей семьи уже поставлен диагноз язвенной болезни, необходимо постоянно придерживаться профилактических мер. С больным нельзя пользоваться одними и теми же столовыми приборами, посудой, полотенцем. Стоит воздержаться и от поцелуев, чтобы снизить вероятность передачи инфекции здоровым членам семьи, особенно детям.

Вторичная профилактика ориентирована на пациентов с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и нацелена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предотвращение или замедление прогрессирования язвы. На данном этапе важно регулярно корректировать временные отклонения от нормы. Поэтому обязательна диспансеризация населения и регулярные медицинские осмотры пациентов из групп риска.

Следует строго соблюдать назначенный гастроэнтерологом курс лечения. Обычно курс включает медикаментозные препараты, лечебную диету, физиотерапию, прием минеральных вод и фитотерапию. Основу лечения язвы желудка составляет медикаментозная терапия, включающая препараты для снижения выработки соляной кислоты, для стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги.

Гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута играют ключевую роль в борьбе с обострениями язвенной болезни и гастрита. Именно такие лекарства в большинстве случаев назначаются врачами для вторичной и третичной профилактики гастрита и язвы. В каждой из основных схем лечения обязательно присутствуют препараты, содержащие висмут. Они не только способствуют заживлению язвы и других поражений слизистой оболочки желудка, но и быстро снимают симптомы болезни, улучшают общее состояние организма и предотвращают развитие осложнений.

Фото: freepik.com