Медики рассказали о пользе красного вина в борьбе с лишним весом

Подчеркивается, что для здоровья человека полезно только красное вино. Оно снижает уровень опасного холестерина и снижает риск ожирения. Его рекомендуется употреблять 1–2 бокала – раз в пару недель.

Читайте также:   Стало известно, сколько детей в России едят в «Макдональдс»

Ранее диетологи  рассказали, почему россияне  стремительно набирают лишний вес.   Лишним весом, согласно статистике, страдает каждый пятый ребенок, при этом каждый двадцатый – ожирением. Ученые РФ рассказали, что по факту влияет на возникновение лишнего веса у детей. Подробности –  ЗДЕСЬ.

Напомним, что Смоленская область  оказалась  в пятёрке самых «жирных» регионов.   В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленская область оказалась в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых "жирных" по ЦФО.

Отметим, что по итогам диспансеризации населения в Смоленской области за 2018 год выяснилось, что 17% смолян страдают лишним весом. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте  в нашем материале.

Кроме того, стала также  известна супердиета.  Что же нужно кушать и не поправляться? Свежие овощи и фрукты, бобовые, орехи, семена, хлеб из  муки грубого помола, макаронные изделия на  основе зерновых культур.  Стоит отметить, что китайский медик заявил, что  не нужно морить себя голодом   чтобы сбросить лишний вес, достаточно много двигаться.