Регулярные физические упражнения снижают риск возникновения боли в шее, утверждают немецкие ученые
Исследователи из Медицинского университета Бохуме (Германия) обнаружили,
Исследователи из Медицинского университета Бохуме (Германия) обнаружили, что физические упражнения вдвое снижают риск возникновения боли в шее
Исследование было опубликовано в журнале Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Ученые провели систематический обзор и мета-анализ существующих исследований связи между болью в шее и физическими упражнениями, проанализировав пять исследований с участием 1722 человек.
Результаты подтвердили, что регулярные физические упражнения примерно наполовину снижают риск возникновения боли в шее в течение 12 месяцев после последней боли. Особенно эффективны физические упражнения для офисных работников. Исследователи считают, что компании, сотрудники которых работают в офисах, могут быть заинтересованы во внедрении программ физических упражнений. Если в офисе работает 100 человек, то примерно 30 из них будут испытывать боль в шее в течение следующего года.
Но программа физических упражнений позволит сократить это число почти вдвое — до 17 человек из 100. Такая программа имеет и другие преимущества для сотрудников и компаний», — говорит Даниэль Белави, профессор физиотерапии Медицинского университета Бохуме.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Василий Анохин — об укреплении сотрудничества между Смоленской областью и Узбекистаном
Компании Смоленской области "Дорогобужкотломаш" и "Висом" приняли участие в международной промышленной выставке ИННОПРОМ в Узбекистане.
Наблюдательный совет ВТБ принял решение о дате созыва ГОСА
Фото: Анатолий ЖДАНОВ. Наблюдательный совет банка ВТБ принял решение о созыве годового Общего собрания акционеров в форме заочного голосования 7 июня 2024 года.
Ярцевчанин обокрал аптеку в Смоленске
В дежурную часть полиции в Смоленске поступило сообщение о краже лекарственных препаратов из аптеки, расположенной по улице Петра Алексеева.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.