Учёные нашли эффективный способ похудения для всех
Фото: biolayne.com Американский научный журнал Cell Press опубликовал результаты исследования, посвященного новой методике похудения.
Американский научный журнал Cell Press опубликовал результаты исследования, посвященного новой методике похудения. Учёные Пэм Тауб из Калифорнийского университета и Сатчидананда Панда из института биологических исследований Солка установили интересный факт: для того, чтобы похудеть не надо соблюдать строгие диеты и изнурять себя фитнесом, а необходимо ежедневно придерживаться простого правила: 14 часов совсем ничего не есть.
К такому выводу американские исследователи пришли после многочисленных экспериментов с участием женщин и мужчин среднего возраста, ведущих малоподвижный образ жизни.
Через три месяца результаты были следующие: у всех испытуемых уровень холестерина снизился на 11%, артериальное давление понизилось – на 4-8%, содержание сахара в крови приблизился к норме, окружность талии у всех уменьшилась примерно на 4,5 сантиметра, все участники похудели приблизительно на три килограмма. Также у добровольцев нормализовался сон и они чувствовали себя намного энергичнее.
Но ученые пока не выяснили на каком механизме основан положительный эффект нового метода похудения – на временном приеме пищи или на уменьшении калорий. Скорее всего, имеют значение оба фактора: кто реже ест, тот меньше съедает, сообщает « Российская газета » со ссылкой на американский научный журнал Cell Press.
Кстати, Смоленщина оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов . В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленск и Смоленская область находятся в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых «жирных» по ЦФО.
Последние новости
Дорогобужкотломаш: новые горизонты без зависимости от импорта
Предприятие достигло полной независимости от иностранных поставок благодаря масштабным инвестициям.
Окончание пожароопасного сезона в Смоленской области
Смоленская область завершает сезон с повышением безопасности.
Алкоголизм: заблуждения и реальность
Эксперт опроверг мифы о женском и мужском алкоголизме.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку