Названы продукты, которые лучше исключить из рациона
Елена Костюченкова По мнению специалистов, от употребления некоторых продуктов стоит полностью отказаться, чтобы сохранить свое здоровье.
Как передает RT, данные ограничения не касаются мяса птицы. Стоит исключить из рациона белый рафинированный сахар в еде, которую изготавливают на заводах, а вот сахар, содержащийся в натуральных продуктах, наоборот полезен. Например, олигосахариды в «молочке». Стоит учитывать генетическую способность к ферментации молока при его употреблении, а вот кисломолочные продукты легче усваиваются, отмечает эндокринолог. На здоровье негативно сказывается чрезмерное употребление соли. А вот от круп, яиц и правильно приготовленного хлеба отказываться не стоит.
Врач отметила, что вегетарианство не причинит вред организму, если человек получает достаточное количество аминокислот.
Также, по ее словам, вегетарианство не причинит вреда, если человек получает необходимое количество аминокислот.
Ранее были названы продукты, которые полезно есть осенью – они поддерживают иммунитет. Так, замороженные овощи луче отложить подальше и сделать выбор в пользу свежих овощей и фруктов, оставшихся после летнего сезона, считает главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. Также мы сообщали, что в Смоленской области растет уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. По данным Роспотребнадзора, с 16 по 22 сентября число заболевших гриппом и ОРВИ выросло на 30%. Причем во всех возрастных группах.
Читайте нас в Яндекс новости. Подпишитесь. Читайте нас в Яндекс Турбо. Главные новости вы можете получать вПоследние новости
Об эпидемиологической обстановке по новой коронавирусной инфекции на территории Смоленской области за 17 неделю
В Смоленской области зарегистрировано 151125 случай заболевания COVID-19 (прирост за неделю – 35 случаев).
Профилактика внебольничной пневмонии
Профилактика внебольничной пневмонии Внебольничная пневмония – воспаление легочной ткани инфекционного происхождения с преимущественным поражением альвеол и интерстициальной ткани легкого.
Требования Гагаринского межрайонного прокурора удовлетворены
Требования Гагаринского межрайонного прокурора удовлетворены Гагаринский межрайонный прокурор Смоленской области обратился в суд в защиту прав, свобод и законных интересов неопределенного круга лиц,
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий