Почему не стоит принимать решения, когда вы чувствуете голод

Так, специалисты из области психологии представили выборку из полусотни сюжетных сценариев, из которых участникам приходилось выбирать разные формы гипотетических решений или продуктов питания. Один раз добровольцы отвечали в сытом состоянии и один раз после десятичасового голодания. Например, у участников спрашивали, захотят ли они получить еду или деньги сразу или в будущем, но затем удвоить эту сумму. По итогам, голод брал вверх над деньгами, голодные люди предпочитали взять еду, а сытые – деньги. При этом двойное вознаграждение сытые люди были готовы ждать 35 дней, а голодные – 3 дня.

По результатам исследования становится понятно, что решения людей сосредоточены на настоящем времени, когда они сильно хотят есть, даже если решения не имеют ничего общего с питанием.

Напомним, что ранее ученые  выяснили пользу и вред интервального голодания.   Так,  за время эксперимента испытуемые похудели на 3,5 килограмма. Было установлено, что у них снизилось артериальное давление, улучшились метаболические процессы, а также произошло увеличение концентрации веществ, которые снижают риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Отметим, что  Смоленщина оказалась в пятёрке самых «жирных» регионов. В Роспотребнадзоре заявили, что за последние пять лет количество людей с ожирением в России увеличилось почти в два раза. Смоленск и Смоленская область оказались в тридцатке неблагополучных по России и в пятёрке самых «жирных» по ЦФО