Простые продукты, которые сохраняют молодость и защищают от болезней

Например, в случае травмы или развития заболевания у человека активизируются стволовые клетки, которые восстанавливают изношенные. При этом активность стволовых клеток снижает плохая экология и вредные привычки, в частности, курение и употребление алкоголя. Также негативно сказывается и неправильное питание – жирная пища, а также еда с высоким содержанием соли и сахара, передает dailymail.

По мнению ученого, их нормальную работу может обеспечить правильный план употребления пищи. Средиземноморский и азиатский рационы идеально для этого подойдут. Что касается отдельных продуктов, то пользу стволовым клеткам несомненно несут зеленый чай, куркума и темный шоколад, но только в умеренных количествах.

Ранее эксперты перечислили продукты, которые улучшают внешний вид женщин.   По мнению специалистов из области медицины, если вы хотите сохранить привлекательность и стройность фигуры, то в свой рацион стоит добавить молочные продукты и тофу. Они богаты кальцием, который улучшает состояние ногтей, костей, зубов и волос, а также помогает укреплять мышцы.

Также было названо растение, которое может помочь продлить молодость организма.   Ученые из университета Граца из Австрии выяснили, что травянистое растение ашитаба, широко известное в Японии, производит вещество, чьи молекулы заставляют клетки тела  активнее перерабатывать «белковый мусор». Как следствие – продлевает молодость и увеличивает продолжительность жизни в среднем  на 20%.

Традиционная индийская пряность куркума, которую индусы ежедневно добавляют чуть ли не во все блюда, помогает сохранить здоровье мозга и отодвинуть наступление деменции, считают гериатры.  Также был назван один из возможных способов предотвратить болезнь мозга.   Ранее мы сообщали о том, что федеральное издание рассказало о трагедии в смоленской больнице – в мозг смолянки упал кусочек кусачек.