Смолянам предлагают пройти 10 000 шагов для укрепления здоровья
25 июня пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Главная цель акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления.
25 июня пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Главная цель акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления.
В день акции пройдите по Вашему маршруту здоровья 10 000 шагов, совершив полезную воскресную прогулку, и получите от Лиги здоровья нации сертификат участия. Количество шагов вам подсчитает программа, которая имеется на Вашем смартфоне или айфоне. Появление теории 10 тысяч шагов предопределило популярность приложений, помогающих нам считать, сколько шагов каждый из нас прошел за день. Ведь это обязательная суточная норма физической активности, определяющая возможность сохранения здоровья за счет соблюдения режима! Кроме программных шагомеров Вы можете использовать умные часы, такие как Apple Watch или фитнес-трекеры наподобие Mi Band. Можно использовать обычные шагомеры.
Информация о проведении Акции и регистрации участников на сайте акции www.10000шагов.рф
Последние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.