Без вреда для здоровья. Россиянам дали советы, как встретить Новый год
w-dog.ru Специалисты Роспотребнадзора дали жителям России советы, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья.
Специалисты Роспотребнадзора дали жителям России советы, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья. В ведомстве рекомендуют пить алкоголь в меру, чтобы было легче следить за количеством съеденного. Специалисты советуют россиянам заранее продумать программу празднования (подвижные игры, конкурсы, танцы), новогодний ужин лучше начинать со свежих овощей и нежирных белковых блюд. Они помогут насытиться и буду поддерживать хорошее самочувствие.
В Роспотребнадзоре рекомендуют россиянам сократить по возможности употребление икры, колбас, сыра соленой рыбы – в них много соли и жира. Не стоит допускать обезвоживания, жажду лучше утолять соком, водой, морсами, так как спиртные напитки усиливают тягу к сладкому и жирному.
Россиянам также рекомендуют одеваться по погоде.
Отметим, что диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться в Новый год. Напомним, что в список антипродуктов на новогоднем столе попал соус речь, как вы догадались, пойдет о майонезе.
А эксперты международной компании-измерителя Nielsen провели исследование в ходе которого выяснили, сколько жители России, в частности, Смоленска и области потратят на новогодний стол.
Последние новости
В Смоленске молодогвардейцы присоединились к Дню донора
В преддверии важной всероссийской даты неравнодушные молодые смоляне сдали кровь фото: пресс-служба отделения ЕР в Смоленской области Смоленск, 20 апреля .
SHOT: у Юрия Куклачева на фоне перенесенного инфаркта возникли проблемы с дыханием
После операции на сердце 75-летнего Юрия Куклачева у него возникли проблемы с дыханием, и в настоящее время он вынужден использовать кислородную маску Эту информацию сообщили « Life.ru «, ссылаясь на Telegram-канал SHOT .
Эндокринолог Павлова: из-за регулярного употребления фастфуда ухудшается память
Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова предостерегла об опасности потери памяти из-за увлечения фастфудом и выпечкой, отметив,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок