Без вреда для здоровья. Россиянам дали советы, как встретить Новый год
w-dog.ru Специалисты Роспотребнадзора дали жителям России советы, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья.
Специалисты Роспотребнадзора дали жителям России советы, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья. В ведомстве рекомендуют пить алкоголь в меру, чтобы было легче следить за количеством съеденного. Специалисты советуют россиянам заранее продумать программу празднования (подвижные игры, конкурсы, танцы), новогодний ужин лучше начинать со свежих овощей и нежирных белковых блюд. Они помогут насытиться и буду поддерживать хорошее самочувствие.
В Роспотребнадзоре рекомендуют россиянам сократить по возможности употребление икры, колбас, сыра соленой рыбы – в них много соли и жира. Не стоит допускать обезвоживания, жажду лучше утолять соком, водой, морсами, так как спиртные напитки усиливают тягу к сладкому и жирному.
Россиянам также рекомендуют одеваться по погоде.
Отметим, что диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться в Новый год. Напомним, что в список антипродуктов на новогоднем столе попал соус речь, как вы догадались, пойдет о майонезе.
А эксперты международной компании-измерителя Nielsen провели исследование в ходе которого выяснили, сколько жители России, в частности, Смоленска и области потратят на новогодний стол.
Последние новости
Губернатор Смоленской области обсудил сотрудничество с Российским экспортным центром
Встреча состоялась накануне международного форума «Есть ли будущее у экспорта?»
Глобальные изменения в ЖКХ и здравоохранении Духовщинского района
Губернатор Смоленской области озвучил планы по модернизации.
Смоленск готов к зиме: уборка снега началась
Коммунальные службы Смоленска приступили к зимнему обслуживанию.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией