Биотехник Беляева поделилась пользой темного шоколада для диеты
Исследование, проведенное специалистом в области питания, Ингой Беляевой, рассматривает пользу темного шоколада в контексте диеты В результате исследования было установлено,
Исследование, проведенное специалистом в области питания, Ингой Беляевой, рассматривает пользу темного шоколада в контексте диеты
В результате исследования было установлено, что умеренное употребление качественного темного шоколада может быть полезным, даже при следовании диете. Рекомендуется съедать не более 25 граммов темного шоколада в день.
Инга Беляева советует обращать внимание на выбор шоколадного продукта и употреблять его в разумных количествах. Предпочтение следует отдавать темному шоколаду, содержащему большое количество натурального какао и небольшое количество сахара.
Темный шоколад является источником полезных жирных кислот, которые способствуют снижению уровня стресса, нормализации гормонального баланса и снижению переедания. Кроме того, даже небольшой кусочек темного шоколада может помочь утолить чувство голода за счет его способности ускорять обмен веществ и сжигать жиры.
Информацию о рекомендуемом суточном потреблении продукта (не более 25 граммов в день) передает информационный портал « RT «.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Василий Анохин поздравил с профессиональным праздником смоленских работников скорой медпомощи
Губернатор Смоленской области поделился трогательным роликом о важности работы медиков фото: vk.com/03smolensk Смоленск, 28 апреля .
Сергей Соседов опроверг слухи, о том что морит себя голодом из-за фигуры
Музыкальный критик Сергей Соседов опроверг заявления о том, что он голодает ради сохранения фигуры во время беседы с Prozvezd Он подчеркнул, что уделяет внимание своему питанию и утверждает, что не страдает от голода.
Об актуальных эпидемиологических угрозах по полиомиелиту в мире
Управление Роспотребнадзора по Смоленской области, по данным Координационного центра профилактики полиомиелита и энтеровирусной (неполио) инфекции Роспотребнадзора, сообщает,
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис