Диетолог Фетисова: монодиеты неэффективны и способны нанести вред здоровью
Монодиеты, основанные на употреблении только одного продукта, не приносят долгосрочных результатов и могут нанести вред здоровью из-за недостатка важных питательных веществ Эту мысль высказала в эфире телеканала « Сан
Монодиеты, основанные на употреблении только одного продукта, не приносят долгосрочных результатов и могут нанести вред здоровью из-за недостатка важных питательных веществ
Эту мысль высказала в эфире телеканала « Санкт-Петербург » эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.
По мнению специалиста, монодиеты не только неэффективны, но также ставят под угрозу как психическое, так и физическое здоровье. Питание, основанное на одном продукте, может быть применено лишь для дней разгрузки один раз в неделю.
Кроме того, врач предупредила о том, что современные популярные препараты для похудения негативно влияют на работу ЖКТ, вызывая тошноту и другие нежелательные побочные эффекты, которые зачастую заставляют пациентов отказываться от лекарств. Перед началом приема этих препаратов рекомендуется обратиться за консультацией к врачу: это поможет не только уменьшить риск негативных последствий для здоровья, но и сделает процесс снижения веса максимально эффективным. Кроме того, для сохранения достигнутых результатов необходимо вместе с приемом препаратов изменить образ жизни, иначе человеку будет сложно сохраниться в здоровом состоянии после завершения приема препаратов.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.