Диетолог из США Муди рассказала о пользе фасоли
Эксперт по питанию Дестини Муди раскрыла чудодейственную пищу, которая предотвращает переедание.
Эксперт по питанию Дестини Муди раскрыла чудодейственную пищу, которая предотвращает переедание.
По словам диетолога, такими продуктами являются бобовые, которые богаты ценной клетчаткой и позволяют чувствовать себя сытым в течение длительного времени.
Это, как правило, позволяет наедаться меньшими порциями и не переедать.
Кроме того, бобовые — это растительный белок, который необходим для нормального функционирования человеческого организма. Кроме того, содержащиеся в бобовых витамины и микроэлементы помогают сбалансировать кровяное давление и уровень холестерина в крови.
Добавление бобовых в обычный рацион может помочь предотвратить инсульт, инфаркт, ожирение и диабет. Фасоль богата магнием и витаминами группы В, которые помогают сжигать калории и вырабатывать энергию, необходимую для активного образа жизни.
Обильная растворимая клетчатка образует в желудке гель, позволяя организму сосредоточиться на переваривании пищи и посылая сигналы сытости в мозг!
Автор Константин ПетровПоследние новости
Губернатор Смоленской области обсудил сотрудничество с Российским экспортным центром
Встреча состоялась накануне международного форума «Есть ли будущее у экспорта?»
Глобальные изменения в ЖКХ и здравоохранении Духовщинского района
Губернатор Смоленской области озвучил планы по модернизации.
Смоленск готов к зиме: уборка снега началась
Коммунальные службы Смоленска приступили к зимнему обслуживанию.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований