Диетолог из США Муди рассказала о пользе фасоли
Эксперт по питанию Дестини Муди раскрыла чудодейственную пищу, которая предотвращает переедание.
Эксперт по питанию Дестини Муди раскрыла чудодейственную пищу, которая предотвращает переедание.
По словам диетолога, такими продуктами являются бобовые, которые богаты ценной клетчаткой и позволяют чувствовать себя сытым в течение длительного времени.
Это, как правило, позволяет наедаться меньшими порциями и не переедать.
Кроме того, бобовые — это растительный белок, который необходим для нормального функционирования человеческого организма. Кроме того, содержащиеся в бобовых витамины и микроэлементы помогают сбалансировать кровяное давление и уровень холестерина в крови.
Добавление бобовых в обычный рацион может помочь предотвратить инсульт, инфаркт, ожирение и диабет. Фасоль богата магнием и витаминами группы В, которые помогают сжигать калории и вырабатывать энергию, необходимую для активного образа жизни.
Обильная растворимая клетчатка образует в желудке гель, позволяя организму сосредоточиться на переваривании пищи и посылая сигналы сытости в мозг!
Автор Константин ПетровПоследние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов и неправильных действий, сокращающих срок службы оборудования
Как выбрать матрас: от жесткости до наполнителя – подробный гид для тех, кто впервые покупает матрас
Подробное руководство, которое поможет разобраться в мире матрасов и сделать правильный выбор для крепкого и здорового сна.
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.