Диетолог Мария Меньшикова сообщает о пятерке самых вредных продуктов

Это фастфуд, газированные напитки, полуфабрикаты, быстрозамороженные продукты и кондитерские изделия.

Диетолог Мария Меньшикова объявила пятерку самых вредных продуктов

Это фастфуд, газированные напитки, полуфабрикаты, быстрозамороженные продукты и кондитерские изделия. Фастфуд содержит насыщенные жиры, сахар, соль и всевозможные добавки. Употребление фастфуда чревато ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с желудком.

Полуфабрикаты изготавливаются из низкокачественных ингредиентов и содержат большое количество соли, ароматизаторов и консервантов. Это может оказывать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, производители добавляют в быстрозамороженные продукты консерванты, чтобы повысить их сохраняемость и придать им свежий вид. Также добавляются соль и сахар, что значительно повышает калорийность продукта.

Сладости и газированные напитки опасны не только для зубов, но и для фигуры, могут стать причиной развития диабета и нарушений эндокринной системы. Врачи предупреждают, что постоянное предпочтение этих пяти продуктов негативно сказывается на качестве жизни.

Автор Алина Лакшина

Источник

Предложить новость