Диетолог озвучила продукты для поддержания стройности
Чтобы оставаться стройным, вам необходимо включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой, в том числе яблоки и морковь Об этом сообщила диетолог Екатерина Кузина.
Чтобы оставаться стройным, вам необходимо включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой, в том числе яблоки и морковь
Об этом сообщила диетолог Екатерина Кузина.
По мнению врачей, клетчатка способствует быстрому насыщению организма. Кроме того, яблоки и морковь содержат большое количество полезных витаминов, антиоксидантов и минералов. октября. Медицинские исследования также показали, что употребление яблок снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина в крови и поддерживает здоровый уровень сахара.
Перед изменением диеты следует проконсультироваться с врачом. Специалисты напомнили ему, что, по его мнению, важно поддерживать баланс рациона, индивидуальный для каждого человека. В свою очередь эндокринолог, диетолог Наталья Антонова рассказала о том, как похудеть, чтобы не навредить своему здоровью.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.