Эндокринолог Толмасова отметила высокое содержания клетчатки в черешне и вишне
Врач-эндокринолог Анжела Толмасова отметила в разговоре с « Газетой.Ru », что вишню и черешню можно сравнить с суперфруктами благодаря высокому содержанию клетчатки Она уточнила,
Врач-эндокринолог Анжела Толмасова отметила в разговоре с « Газетой.Ru », что вишню и черешню можно сравнить с суперфруктами благодаря высокому содержанию клетчатки
Она уточнила, что эти косточковые плоды также богаты антоцианами.
Вишня и черешня считаются отличным источником антоцианов, которые являются мощными антиоксидантами, защищающими клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов и способствующими снижению воспалительных процессов. Эти фрукты содержат витамины А, С и К, а также такие важные микроэлементы, как калий, магний, бета-каротин и холин.
Кроме того, благодаря своему питательному составу, вишня и черешня могут быть полезны при различных хронических заболеваниях, таких как подагра и проблемы с сердцем.
Вишня и черешня также известны своими положительными свойствами для пищеварения благодаря содержанию клетчатки, которая способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, эти ягоды имеют низкий гликемический индекс, что делает их отличным выбором для людей, следящих за уровнем сахара.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.