Факторы риска и профилактика сердечно – сосудистых заболеваний
Сердечно - сосудистые заболевания ( атеросклероз и ИБС, инфаркт миокарда, артериальная гипертензия, инсульт) считаются в настоящее время главной причиной заболеваемости и смертности населения развитых стран.
Сердечно - сосудистые заболевания ( атеросклероз и ИБС, инфаркт миокарда, артериальная гипертензия, инсульт) считаются в настоящее время главной причиной заболеваемости и смертности населения развитых стран. При этом отмечают тенденцию к дальнейшему распространению этих заболеваний. Это делает особенно актуальным использование мер профилактики сердечно – сосудистой патологии, учитывая данные о роли факторов риска. К факторам риска относят артериальную гипертензию, недостаточную физическую активность и избыточную массу тела, частое эмоциональное напряжение, курение, некоторые эндокринные нарушения ( сахарный диабет), имеют значение пол и возраст пациента.
У лиц в возрасте от 40 до 60 лет коронарный атеросклероз у мужчин обнаруживается в 6 раз чаще, чем у женщин. После 70 лет частота коронарной болезни у женщин достигает частоты, характерной для мужчин. В настоящее время становится реальным установить состояние предболезни, которое отожествляется в значительной степени с так называемыми факторами риска многих болезней. Среди них наибольшее внимание уделяется факторам, которые могут быть частично или полностью устранены - это вредные привычки (курение, употребление алкоголя, переедание, неподвижный образ жизни). Необходим рациональный режим дня с чередованием труда и отдыха, интеллектуальной и физической деятельности. Следует обращать внимание на необходимость достаточного сна в течение суток, рациональной организацией отдыха в выходные дни и отпуск, желательность регулярной физической нагрузки в виде быстрой ходьбы или занятий физкультурой, спортом, в форме соответствующей индивидуальным наклонностям. Необходимо соблюдать рациональность в питании, избегая при этом переедания. Целесообразны полезные увлечения различными видами искусства, туризмом.
Вся эта деятельность, вызывающая активный интерес у человека, способствует повышению его общего тонуса, оптимизма, отвлекает от различных неприятных эмоций, часто провоцирующих возникновение болезней. А если появились какие-то признаки развития заболевания: усталость, головные боли, боли в сердце, повышенная жажда - обратитесь во время к своему врачу. Ведь заболевание легче предупредить.
Кабинет медицинской профилактики.
Последние новости
Мэр Смоленска назначил нового главу управления Промышленного района
Александр Новиков не стал продлевать контракт с бывшим руководителем Исполняющим обязанности главы управления Промышленного района Смоленска был назначен Станислав Антоненков.
Облдума. В регионе создадут муниципальные округа
28 марта состоялось заседание Смоленской областной Думы, прошедшее под председательством спикера регионального парламента Игоря Ляхова.
В Смоленской области зарегистрирован первый случай присасывания клеща к человеку
Годом ранее клещи начали «нападать» на людей в апреле В пресс-службе управления Роспотребнадзора по Смоленской области сообщили о первом в 2024 году случае обращения в медицинскую организацию пострадавшего от присасыв
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок