Иммунолог России Крючков заявил вакцинацию лучшей защитой
Он настоятельно рекомендует вакцинироваться,
Врач-иммунолог Николай Крючков поделился советами о том, как защитить себя от «осенних» болезней
Он настоятельно рекомендует вакцинироваться, поскольку вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения гриппа и снижения рисков тяжелого протекания коронавирусной инфекции. Также важно заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе, такие меры помогают общей профилактике.
Правильное питание также играет важную роль. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Если возникает дефицит какого-то конкретного витамина или микроэлемента, то можно принять курс витаминов. Тем не менее, врач должен определить целесообразность приема витаминов и подобрать необходимую дозировку.
Таким образом, советы Николая Крючкова о вакцинации, физической активности, прогулках на свежем воздухе и правильном питании помогут укрепить иммунитет и защититься от «осенних» заболеваний.
Автор Татьяна Гусейнова
Последние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.