Иммунолог России Крючков заявил вакцинацию лучшей защитой
Он настоятельно рекомендует вакцинироваться,
Врач-иммунолог Николай Крючков поделился советами о том, как защитить себя от «осенних» болезней
Он настоятельно рекомендует вакцинироваться, поскольку вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения гриппа и снижения рисков тяжелого протекания коронавирусной инфекции. Также важно заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе, такие меры помогают общей профилактике.
Правильное питание также играет важную роль. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Если возникает дефицит какого-то конкретного витамина или микроэлемента, то можно принять курс витаминов. Тем не менее, врач должен определить целесообразность приема витаминов и подобрать необходимую дозировку.
Таким образом, советы Николая Крючкова о вакцинации, физической активности, прогулках на свежем воздухе и правильном питании помогут укрепить иммунитет и защититься от «осенних» заболеваний.
Автор Татьяна Гусейнова
Последние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов и неправильных действий, сокращающих срок службы оборудования
Как выбрать матрас: от жесткости до наполнителя – подробный гид для тех, кто впервые покупает матрас
Подробное руководство, которое поможет разобраться в мире матрасов и сделать правильный выбор для крепкого и здорового сна.
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев