JAMA Dermatology: Ученые нашли эффективный способ покончить с привычкой грызть ногти

Об этом сообщил телеканал RTVI.

Немецкие ученые нашли способ помочь людям, которые грызут ногти в состоянии стресса

Об этом сообщил телеканал RTVI. По данным научного журнала JAMA Dermatology, этот метод может помочь 80% людей, страдающих телесно-ориентированным травматическим поведением (body-focused repetitive behaviour, BFRB — так в западной науке называется этот диагноз).

Таким расстройством, как BFRB, страдает около 5% населения Земли; люди, страдающие BFRB, кусают кожу ногтей и пальцев ног, дергают себя за волосы. Немецкие ученые под руководством нейропсихолога Штеффена Моритца из Университетской клиники Гамбург-Эппендорф выявили способы преодоления этих вредных привычек. В эксперименте приняли участие 268 добровольцев из BFRB, которым было рекомендовано взять на вооружение «альтернативную» привычку.

В течение шести недель около 80% испытуемых смогли отказаться от привычки BFRB, а 86% даже захотели рассказать об этом всем своим знакомым, имеющим эту вредную привычку.

Автор Илья Метелкин

Источник

Предложить новость