Как обезопасить себя от ОРВИ, гриппа и COVID-19?

COVID-19, грипп и другие острые респираторные заболевания (ОРВИ) в переходный зимне-весенний период, когда наблюдается скачки температуры и влажности, являются самыми распространёнными инфекционными заболеваниями среди населения.

Большинство ОРВИ сопровождаются неприятными симптомами,  которые на определенный период лишают человека трудоспособности. К ним относятся: заложенность носа, насморк, кашель, повышение температуры тела, головные и мышечные боли.

Вакцинация - это основной и самый эффективный способ профилактики инфекционных заболеваний, в том числе гриппа и COVID-19. Вакцинация стимулирует иммунную систему к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки.

Перед вакцинацией обязательна консультация врача, которая проводится бесплатно по полису ОМС. Если терапевт не обнаружит противопоказаний, то направит пациента в прививочный кабинет.

Важно, чтобы иммунитет после проведенной прививки от COVID-19 успел сформироваться до начала эпидемического подъема заболеваемости. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска - медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Важно! Вакцинация способствует уменьшению заболеваемости, частоты и тяжести осложнений от заболевания, снижает летальность в группах повышенного риска.

Чтоб предупредить заражение важно соблюдать меры предосторожности:

- полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой;

- мойте руки;

- промывайте нос;

- регулярно делайте влажную уборку помещений;

- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;

- по возможности избегайте мест массового скопления людей;

- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание).

Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания. Старайтесь не общаться со здоровыми людьми, пожилыми и людьми, страдающими хроническими заболеваниями. При кашле/чихании прикрывайте рот одноразовой салфеткой/платком. При отсутствии – чихайте в локтевой сгиб. Строго соблюдайте все рекомендации врача, а в случае если Ваше самочувствие резко ухудшилось – незамедлительно обращайтесь к врачу-специалисту.

Сделайте прививку в поликлинике по месту прикрепления! Защитите себя и своих близких!