Косметолог Урман рекомендует в борьбе с двойным подбородком спать на спине

Он указал на несколько причин возникновения этой проблемы,

Дмитрий Урман (врач-дерматолог, член Российской ассоциации дермокосметологов и кожных регенеративных эстетик) рассказал, как избавиться от второго подбородка

Он указал на несколько причин возникновения этой проблемы, таких как неправильное питание, окклюзионные нарушения, возрастные изменения, гормональные нарушения, патология иммунной системы и особенности строения черепа и челюсти. Однако, как пояснил врач, некоторые из этих причин можно легко устранить.

Об этом сообщает Lenta.

В качестве меры борьбы с этим явлением эксперт рекомендовал спать на спине с правильной подушкой. Он также посоветовал обратить внимание на изделия, стабилизирующие форму головы и предотвращающие растяжение мышц шеи и затылка. Ульман также подчеркнул важность правильной осанки при работе за компьютером или чтении книг.

Он предупредил о «синдроме студента», при котором голова частично наклонена вперед, а мышцы-стабилизаторы активно напрягаются. Врач подчеркнул, что домашние средства не помогут определить черты лица, и поэтому рекомендовал упражнения, направленные на укрепление мышц лица, под подбородком и шеи.

Автор Алина Лакшина

Источник

Предложить новость