Невролог Шиндряева предупреждает, что длительный стресс приводит к истощению организма
В то же время кратковременный стресс полезен.
Невролог Наталья Шиндряева предупреждает, что длительный стресс приводит к истощению организма
В то же время кратковременный стресс полезен. В таких ситуациях лучше работает иммунная система, когда происходит выброс адреналина. Шиндряева отметила, что длительный стресс может вызвать проблемы с сосудами и артериальным давлением, так как сердце начинает работать «изнурительно».
«У людей с хроническими заболеваниями, высоким давлением, избыточным весом и предрасположенностью к диабету выброс адреналина приводит к осложнениям. Как говорится, «худеешь — плачешь», — сказал эксперт в интервью «Вечерней Москве». Владимир Бондаренко, специалист по реабилитации, отметил, что несоблюдение суточного ритма жизни лишает организм энергии.
Он добавил, что основной причиной плохого энергетического обмена является нарушение режима дня. Поэтому для поддержания энергии важно просыпаться и ложиться спать, умываться, принимать пищу и заниматься спортом в одно и то же время.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.