Орехи помогут улучшить работу сосудов головного мозга и память у пожилых людей
Нидерландские специалисты в области питания провели исследование, которое показало,
Нидерландские специалисты в области питания провели исследование, которое показало, что употребление орехов на регулярной основе положительно влияет на работу мозга и память пожилых людей
Ученые Маастрихтского университета изучали группу мужчин и женщин старшего возраста, которые ели по 60 граммов ореховой смеси из грецких орехов, фундука, кешью и фисташек каждый день в течение четырех месяцев. Исследователи заметили, что работа мозга и память улучшилась на 16%, а уровень холестерина снизился.
Исследование не обнаружило никаких негативных последствий от употребления орехов в течение 4 месяцев. Ученые рекомендуют добавлять орехи в ежедневный рацион питания, чтобы улучшить свои умственные способности и работу мозга, сообщает Газета.ру .
Автор Евгений СорокинПоследние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев