Профессор Ткачева: смех влияет на продолжительность жизни людей
Согласно информации, опубликованной на сайте kp.ru , директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им.
Согласно информации, опубликованной на сайте kp.ru , директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева, подчеркнула, что смех может не только продлить жизнь человека, но и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
По словам специалиста, в момент смеха выделяются гормоны, такие как серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин, которые способны уменьшить ощущение боли, вызвать чувство радости и благополучия. Люди, часто смеющиеся, менее подвержены инфекциям, их память становится более активной.
Ольга Ткачева пояснила, что лимбическая система, отвечающая за эмоциональные реакции, связана с гиппокампом, местом формирования памяти, поэтому информация, связанная с эмоциями, запоминается лучше. При смехе улучшается дыхание и кровообращение, поэтому смех можно использовать как часть общеукрепляющих упражнений, заключила доктор.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов и неправильных действий, сокращающих срок службы оборудования
Как выбрать матрас: от жесткости до наполнителя – подробный гид для тех, кто впервые покупает матрас
Подробное руководство, которое поможет разобраться в мире матрасов и сделать правильный выбор для крепкого и здорового сна.
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев