Прогулки на свежем воздухе помогут людям, зависимым от жаркой погоды, пережить холода
Атмосферное давление падает до 720 мм ртутного столба.
В Москве и области ожидается понижение температуры до нуля градусов
Атмосферное давление падает до 720 мм ртутного столба. Это ниже стандарта на 25 единиц.
Особенно в этот период пострадают люди, зависящие от погоды. Как они могут пережить перепады температуры, — рассказала Ленте невролог Елена Сопова.
«Это расслабляет тело. Мы проводим много времени в помещении, поэтому страдаем от недостатка кислорода. Организуйте ежедневные прогулки на свежем воздухе даже в июле в плохую погоду. Таким образом, организм лучше адаптируется к изменению климата «, — сказала она.
Врачи также рекомендуют посетить сауну или принять контрастный душ. Такие процедуры полезны для сосудов. В целом здоровый образ жизни поможет вам оправиться от резких изменений погоды. Вам следует отказаться от курения, алкоголя и кофе и начать правильно питаться. Врачи также рекомендуют пить больше воды. Но если человек сильно заболел из-за резкой смены погоды, необходимо обратиться к врачу.
Автор Алина ЛакшинаПоследние новости
Как выбрать матрас: от жесткости до наполнителя – подробный гид для тех, кто впервые покупает матрас
Подробное руководство, которое поможет разобраться в мире матрасов и сделать правильный выбор для крепкого и здорового сна.
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев