Пульмонолог Ивашечкин рассказал про правильное дыхание

Функциональность дыхательной системы оказывает влияние на все основные процессы в организме человека

Поддержание правильного дыхания не только улучшает поставку кислорода в клетки головного мозга, но также способствует нормальной работе нервной системы. Однако проблемы с дыханием могут приводить к развитию различных заболеваний. Например, апноэ может привести к нарушениям в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Это может вызывать акромегалию, аритмию, неотзывчивую на лечение гипертонию и увеличить риск внезапной смерти. В случае выявления проблем с дыханием, следует обратиться к врачу, чтобы предотвратить подобные сценарии. Контроль за весом также является важным, чтобы избежать набора лишнего веса или ожирения.

Один из факторов, влияющих на здоровое дыхание, заключается в том, что жир может накапливаться в дыхательных путях, затрудняя их проходимость. Употребление большого количества алкоголя может ослабить мышцы верхних дыхательных путей, что увеличивает риск развития апноэ. Для поддержания хорошего здоровья рекомендуется избегать сна на спине и предпочитать позу на животе или боку.

Обращение к специальным препаратам, которые помогают улучшить вентиляцию легких и поддерживают давление в дыхательных путях, может быть необходимо. В повседневной жизни следует избегать случайного вдыхания промышленных аэрозолей, которые могут вызвать паралич дыхательного и сосудистого центров.