Роспотребнадзор рекомендовал отказаться от соли во время приготовления блюд
Основные рекомендации включают отказ от добавления соли во время готовки и использование ее только перед подачей блюд.
Столичный Роспотребнадзор призывает ограничить употребление соли в пище
Основные рекомендации включают отказ от добавления соли во время готовки и использование ее только перед подачей блюд. Также советуется убрать солонку с обеденного стола и избегать соленых закусок и быстрого питания. Для замены соли можно использовать свежие пряные травы, такие как укроп, петрушка, сельдерей, зеленый лук, базилик, тимьян, розмарин, майоран, имбирь и тмин. Рекомендуется промывать консервированные овощи перед употреблением и предпочтительно заменить их свежими фруктами. Покупать следует соль, в которой часть хлорида натрия заменена на соединения калия и магния. В рацион также стоит добавить продукты, богатые калием, такие как бананы, картофель и шпинат, чтобы помочь организму избавиться от излишков соли.
Автор Елизавета СтрельцоваПоследние новости
Смоленская область: рост случаев ВИЧ-инфекции за год
Состояние здоровья населения требует внимания и профилактических мер.
В Смоленске открыта вакансия для водителя
Смоленский районный суд ищет кандидата на должность водителя.
Прием граждан в Смоленске
И.о. прокурора Смоленской области проведет встречу с жителями.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией