Россиянам рассказали, как сохранить здоровье глаз
pixabay.com Эксперт ВОЗ перечислил способы, которые помогут россиянам, в частности, жителям Смоленска и области, сохранить хорошее зрение.
Он отмечает, что также полезно чаще находиться на улице. Офтальмолога стоит посещать регулярно, людям, работающим за компьютером. Людям старше 50 лет бывать у специалиста следует каждые 2 года, диабетикам – раз в год.
Эксперт ВОЗ объясняет, что работа на компьютере и сухость глаз тесно связаны. При работе за компьютером глаза не моргают часто из-за этого возникает сухость, которая может раздражать глаз. Но все помогут исправить правильные капли для глаз. Но избегать офтальмолога в таких случаях не рекомендуется, чтобы заранее можно было определить признаки возможных болезней глаз, в частности, глаукомы.
При чтении книг стоит соблюдать определенное расстояние, чтобы не навредить глазам. Так, книга должна находиться от глаз на расстоянии не менее 30 см, передает РИА «Новости».
Ранее врачи рассказали, о каких проблемах со здоровьем может говорить «дергающийся» глаз. Специалисты из области медицины заявляют, что если вы заметили, что при тике глаза происходит смыкание век или в процессе «участвуют» другие части лица, то стоит как можно скорее обратиться к врачу за помощью. Отметим, что ранее были названы продукты, которые могут негативно сказаться на здоровье глаз. первую очередь, речь идет о белом хлебе, который был приготовлен из пшеничной муки. В его составе много рафинированного крахмала, при его попадании в организм начинает вырабатываться больше инсулина, который в больших количествах вредит глазному яблоку и может привести даже к близорукости.
А диетологи назвали продукты, снижающие гипертонию и сердечную недостаточность. Смоляне ещё больше стали умирать от сердечно-сосудистых заболеваний. Почти половина смертей в России, как и в Смоленской области, приходится на сердечно-сосудистые заболевания. Но беда ещё и в том, что в этом году в Смоленской области ситуация ещё более ухудшилась.
Читайте нас в Яндекс новости. Подпишитесь. Читайте нас в Яндекс Турбо. Главные новости вы можете получать вПоследние новости
ЦБ объяснил рост цен в Смоленской области
У инфляции оказалось сразу несколько причин В февраля рост инфляции в Смоленской области составил 0,75%.
Василий Анохин встретился со смоленскими студентами
«Приятно видеть, что строят планы на будущее в Смоленской области» . Губернатор призвал молодёжь присоединиться к инициированному президентом нацпроекту фото: пресс-служба правительства Смоленской области Смоленск,
Кадровый форум в Смоленске актуализирует задачи профилактики коррупции в налоговых органах Российской Федерации
Сегодня в Смоленске начал свою работу форум «Кадры и профилактика коррупции: стратегия развития 2025+», организованный Управлением кадров ФНС России совместно с УФНС России по Смоленской области .
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров