Sport24.ru сообщил гражданам России о вреде макарон и чипсов для щитовидной железы

Этот орган, который напоминает по форме бабочку,

В Тульском регионе прошлого года более 25 тысяч человек столкнулись с проблемами, связанными с ухудшением работы щитовидной железы

Этот орган, который напоминает по форме бабочку, участвует в регулировании обмена веществ в организме. Он влияет на вес, физическую и умственную активность, состояние кожи и качество сна.
Sport24.ru опубликовал статью, в которой рассказывается, как нужно питаться, чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы. Если у человека есть проблемы с этим органом, ему полезно включить в свое меню морепродукты, фрукты, молочку, орехи и овощи (свежие и тушеные).
С другой стороны, при нарушении работы щитовидной железы необходимо исключить из своего рациона некоторые продукты, например:
— Кофе. Напиток заставляет щитовидную железу работать с усилием.
— Энергетики и газировка. Они влияют на уровень инсулина в крови.
— Мясо. Это тяжелый продукт для пищеварения.
— Глютен, который содержится в макаронах и булках. Он вызывает нежелательное воздействие на белки щитовидной железы.
— Алкоголь, жареная еда, фастфуд, чипсы. Они влияют на гормональный баланс в организме.
Кроме того, стоит ограничить употребление соли, которая может вызвать отеки.

Автор Елизавета Стрельцова

Последние новости

В Смоленске расширят улицу Неверовского

С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .

Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники

Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.

Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи

Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.

Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте

С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Серове, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *