Терапевт Королева рассказала, что сухость волос и кожи указывает на дефицит воды в организме
Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала о том, что недостаточное потребление воды может привести к обезвоживанию,
Недостаток воды в организме может проявляться как во внешнем виде, так и в самочувствии человека
Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала о том, что недостаточное потребление воды может привести к обезвоживанию, сухости волос и кожи, особенно в районе локтей. Она также отметила, что переутомление, слабость, вялость и снижение работоспособности могут указывать на недостаток жидкости в организме.
Доктор рекомендует ежедневно потреблять около 30 мл воды на каждый килограмм веса. То есть для взрослого человека это составляет примерно 2-2,5 литра воды в день.
Эндокринолог Анна Кривошеева также подчеркнула важность употребления достаточного количества жидкости, особенно для водителей. Она указала на то, что обезвоживание может затруднить оценку дорожной ситуации и привести к возникновению опасных ситуаций на дороге.
Головокружение является одним из симптомов обезвоживания, а в крайних случаях возможна потеря сознания за рулем, что сопоставимо с состоянием алкогольного опьянения.
Автор Юлия БондареваПоследние новости
Смоленская область: рост случаев ВИЧ-инфекции за год
Состояние здоровья населения требует внимания и профилактических мер.
В Смоленске открыта вакансия для водителя
Смоленский районный суд ищет кандидата на должность водителя.
Прием граждан в Смоленске
И.о. прокурора Смоленской области проведет встречу с жителями.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией