Ученые обнаружили, что употребление чернослива оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему

На конференции Nutrition 2023 представлены результаты исследования, проведенного учеными Американской ассоциации нутрициологов, которые показали,

На конференции Nutrition 2023 представлены результаты исследования, проведенного учеными Американской ассоциации нутрициологов, которые показали, что употребление чернослива ежедневно оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему

По данным исследования, мужчины, которые употребляли чернослив в течение длительного времени, наблюдали повышение уровня «хорошего» холестерина, снижение окислительного стресса и уменьшение количества С-реактивного белка, связанного с воспалением. У пожилых женщин также были отмечены положительные изменения, включающие снижение риска сердечных заболеваний, понижение уровня холестерина, триглицеридов и сахара в крови.

Ученые отмечают, что эти результаты дополняют предыдущие исследования, которые также показывали положительное влияние чернослива на здоровье кишечника, костей и контроль веса. Эти новые данные подтверждают полезные свойства чернослива и могут привести к новым рекомендациям по его употреблению для поддержания здоровья сердца и общего благополучия.

Автор Елизавета Стрельцова

Источник

Предложить новость