Ученые обнаружили, что употребление чернослива оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему
На конференции Nutrition 2023 представлены результаты исследования, проведенного учеными Американской ассоциации нутрициологов, которые показали,
На конференции Nutrition 2023 представлены результаты исследования, проведенного учеными Американской ассоциации нутрициологов, которые показали, что употребление чернослива ежедневно оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему
По данным исследования, мужчины, которые употребляли чернослив в течение длительного времени, наблюдали повышение уровня «хорошего» холестерина, снижение окислительного стресса и уменьшение количества С-реактивного белка, связанного с воспалением. У пожилых женщин также были отмечены положительные изменения, включающие снижение риска сердечных заболеваний, понижение уровня холестерина, триглицеридов и сахара в крови.
Ученые отмечают, что эти результаты дополняют предыдущие исследования, которые также показывали положительное влияние чернослива на здоровье кишечника, костей и контроль веса. Эти новые данные подтверждают полезные свойства чернослива и могут привести к новым рекомендациям по его употреблению для поддержания здоровья сердца и общего благополучия.
Автор Елизавета СтрельцоваПоследние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов и неправильных действий, сокращающих срок службы оборудования
Как выбрать матрас: от жесткости до наполнителя – подробный гид для тех, кто впервые покупает матрас
Подробное руководство, которое поможет разобраться в мире матрасов и сделать правильный выбор для крепкого и здорового сна.
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев