В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку
В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку.
В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку.
Фото: Евгения ГУСЕВА
8 июля, в День семьи, любви и верности, в 10:00 часов у кинотеатра "Современник" стартует городская оздоровительная акция "Активное лето", в рамках которой всех любителей активного образа жизни приглашают к fit-микс зарядке.
Как рассказали в пресс-службе администрации города, fit-микс - это смесь различных видов фитнеса, которые применяют в условиях одной тренировки, что позволяет задействовать все мышцы тела. Занятие состоит из разминки, затем идет основная часть, в которой особое внимание уделяют аэробной тренировке и силовым нагрузкам, а в конце происходит растяжка и расслабление.
Мероприятие проведут опытные инструкторы. Принять участие может любой желающий. При себе рекомендуют иметь бутылочку с водой.
Читай также:
В Смоленске впервые провели операцию внутрисосудистой тромбэкстракции . Врачи успешно восстановили кровоток в тромбированном сегменте сосуда.
Последние новости
Ошибки пользователей, которые чаще всего выводят частотник из строя
Подробный разбор типичных промахов и неправильных действий, сокращающих срок службы оборудования
Как выбрать матрас: от жесткости до наполнителя – подробный гид для тех, кто впервые покупает матрас
Подробное руководство, которое поможет разобраться в мире матрасов и сделать правильный выбор для крепкого и здорового сна.
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии