В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку
В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку.
В центре Смоленска бесплатно проведут fit-микс зарядку.
Фото: Евгения ГУСЕВА
8 июля, в День семьи, любви и верности, в 10:00 часов у кинотеатра "Современник" стартует городская оздоровительная акция "Активное лето", в рамках которой всех любителей активного образа жизни приглашают к fit-микс зарядке.
Как рассказали в пресс-службе администрации города, fit-микс - это смесь различных видов фитнеса, которые применяют в условиях одной тренировки, что позволяет задействовать все мышцы тела. Занятие состоит из разминки, затем идет основная часть, в которой особое внимание уделяют аэробной тренировке и силовым нагрузкам, а в конце происходит растяжка и расслабление.
Мероприятие проведут опытные инструкторы. Принять участие может любой желающий. При себе рекомендуют иметь бутылочку с водой.
Читай также:
В Смоленске впервые провели операцию внутрисосудистой тромбэкстракции . Врачи успешно восстановили кровоток в тромбированном сегменте сосуда.
Последние новости
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Добавить в мульчу — и слизни «откидываются» уже от запаха: реальное спасение для дачи
Слизни представляют собой одну из самых серьезных проблем для всех дачников — побороть их задача не из легких.
Единая транспортная карта позволяет экономить на поездках в общественном транспорте
С 1 апреля владельцам ЕТК по абонементу «Гражданский» доступна одна пересадка в течение 45 минут для поездки на городских маршрутах муниципального транспорта.