Врач из Смоленска дала советы, как избежать авитаминоза осенью и зимой
Смоленский врач высшей категории Галина Белова рассказала журналисту «Смоленской народной газеты», что нужно делать, чтобы избежать «осеннего авитаминоза».
Спойлер: нужно есть больше свежих фруктов и овощей
Смоленский врач высшей категории Галина Белова рассказала журналисту «Смоленской народной газеты», что нужно делать, чтобы избежать «осеннего авитаминоза». Правда, по ее мнению, такого понятия не существует в принципе.
Медик с 30-летним стажем подчеркнула, что гораздо чаще признаки авитаминоза начинают проявляться не осенью, а зимой, когда смолянам труднее добавлять в свой ежедневный рацион свежие овощи и фрукты. В осенние же месяцы, особенно пока продолжается сбор урожая и на прилавках еще достаточно местной продукции, с авитаминозом сталкивается гораздо меньшее числе жителей.
Узнать больше информации от специалиста можно в материале автора.
Ранее мы рассказывали о том, почему некоторые врачи рекомендуют россиянам перейти на «осенний режим сна».
Автор Елена ВоронцоваПоследние новости
Как выбрать матрас: от жесткости до наполнителя – подробный гид для тех, кто впервые покупает матрас
Подробное руководство, которое поможет разобраться в мире матрасов и сделать правильный выбор для крепкого и здорового сна.
В Смоленске расширят улицу Неверовского
С ходом создания сквера у СИЗО ознакомился смоленский мэр Александр Новиков фото: пресс-служба администрации Смоленска Смоленск, 5 апреля .
Каждую ночь на улицах Смоленска работает до 30 единиц уборочной техники
Для работ вручную ночью выходят порядка 30 человек. Днём их количество увеличивается до 100 – 120.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они