Врач РФ Мясников подверг критике строгий подсчет калорий при похудении
Врач Александр Мясников, известный своими оценками и советами по здоровому образу жизни, выразил свою критику по отношению к популярным диетам,
Врач Александр Мясников, известный своими оценками и советами по здоровому образу жизни, выразил свою критику по отношению к популярным диетам, основанным на строгом подсчете калорий и питательных веществ
Он сравнил этот метод похудения с психическим заболеванием и призвал людей не фокусироваться и не ограничивать себя в пище.
Мясников отметил, что питание является одним из основных инстинктов человека и должно приносить радость. Он предложил свой собственный подход к здоровому похудению, который включает ограничение потребления белых продуктов, отказ от соли и сахара, активное употребление овощей и фруктов, а также перекусывание ими при появлении чувства голода. Также важно исключить алкоголь из рациона, поскольку он может стимулировать аппетит и вызвать желание есть больше пищи.
Мясников подчеркнул, что его подход к похудению соответствует здоровому образу жизни и помогает достичь желаемых результатов без необходимости считать калории и подчиняться строгим ограничениям. Он призывает людей делать акцент на правильном питании, употреблять разнообразную и полезную пищу, и следовать принципам здорового образа жизни, чтобы достичь и поддерживать свою идеальную физическую форму.
Автор Юлия БондареваПоследние новости
Член Бюро Совета реготделения партии СРЗП Дмитрий Ковалев принял участие в мероприятии, приуроченном к годовщине вывода советских войск из Афганистана
Член Бюро Совета регионального отделения партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ в Смоленской области, участник СВО Дмитрий Ковалев принял участие в мероприятии, приуроченном к годовщине вывода советских войск из Афганистана.
Член Бюро Совета реготделения партии СРЗП Дмитрий Ковалев встретился со студентами в военно-учебном центре СГУ
15 февраля Член Бюро Совета реготделения партии СРЗП, участник СВО Дмитрий Ковалев встретился со студентами в военно-учебном центре СГУ.

Смоляне стали реже болеть чесоткой
В Смоленской области в 2024 году зарегистрировано 37 случаев заболеваемости чесоткой, что свидетельствует о значительном снижении уровня заболеваемости среди населения.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи