23.05.2023

Врач Тананакина рекомендует отказаться от пива и кофе в жаркую погоду

Эндокринолог Наталия Тананакина настоятельно рекомендует избегать определенных продуктов в период жаркой погоды,

Эндокринолог Наталия Тананакина настоятельно рекомендует избегать определенных продуктов в период жаркой погоды, чтобы предотвратить обезвоживание организма

Для этого необходимо увеличить потребление простой воды до 1,5-2 литров в жаркую погоду. Врач в связи с этим также советует исключить из рациона сладкую газировку, кофе и пиво, а также жирную, сладкую, соленую и жареную пищу. В то же время летом рекомендуется увеличить потребление сезонных овощей, фруктов и зелени. Как сообщает РИАМО, эксперт также отмечает, что полезно употреблять продукты, богатые белком, такие как курица, рыба и яйца.

Автор Елизавета Стрельцова

Последние новости

Два человека пострадали при обстреле ВСУ города Шебекино в Белгородской области

Два человека пострадали при обстреле ВСУ города Шебекино в Белгородской области, фото:

Для смоленских педагогов-навигаторов проекта «Билет в будущее» прошли обучающие семинары

В Смоленской области в рамках федерального проекта «Билет в будущее» прошли очные обучающие семинары для педагогов-навигаторов.

Игорь Ляхов: Мы вместе с Василием Анохиным потрудимся на благо нашей родной Смоленщины

 Секретарь Смоленского регионального отделения «Единой России»,

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *